Z tego się nie wyrasta.
Kompendium ADHD

ADHD to jeden z najpopularniejszych, najbardziej nośnych i najczęściej wyszukiwanych tematów w polskim internecie.

„Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD” to pierwsza książka tego typu w Polsce, łącząca najnowszą światową wiedzę z doświadczeniami polskiego eksperta i stanowiąca odpowiedź na ogromne zapotrzebowanie czytelników.

Doktor Jarosław Jóźwiak, niekwestionowany autorytet w dziedzinie leczenia ADHD rozmawia z dziennikarką Iwoną Tarnowską-Ciosek o tym, czym jest ADHD, a czym na pewno nie jest, o metodach leczenia i radzenia sobie z tym zaburzeniem oraz ogólnie mówiąc o życiu z ADHD. Oboje z własnego doświadczenia doskonale wiedzą, o czym mówią, dzięki czemu książka nie jest długim i nudnym wykładem, ale zapisem fascynującej, wartkiej i dowcipnej rozmowy.

Oficjalna premiera miała miejsce 15 września 2024.

CZYM JEST ADHD?

ADHD to najczęściej występujące zaburzenie neurorozwojowe.

Przez lata błędnie uważano, że dotyczy wyłącznie dzieci, głównie stereotypowych rozbieganych i niegrzecznych chłopców, a z czasem po prostu przechodzi.

  Dziś lekarze wiedzą, że ADHD w równym stopniu dotyczy obu płci, a co więcej – zostaje z nami na całe życie.

CO MÓWIĄ BADANIA NA TEMAT ADHD?

Według najnowszych badań ADHD dotyczy od 5 do 10 procent całej populacji, w USA jest już najczęściej diagnozowanym zaburzeniem u dzieci.
Również w Polsce, po latach stagnacji, w ostatnim czasie wreszcie coś drgnęło i poziom wiedzy na ten temat szybko zaczyna rosnąć.
Nie do przecenienia jest tutaj fakt, że wiele znanych i popularnych osób, w tym pisarzy, muzyków i sportowców, coraz częściej publicznie mówi o swoim ADHD, dzięki czemu przestaje być ono tematem tabu.

Spis treści

Wstęp

...

Rozdział I - Teoria i praktyka

...
1. Czym jest, a czym nie jest ADHD? 2. Dopamina rządzi światem 3. ADHD u osób dorosłych i u dzieci

Rozdział II - Diagnoza, leczenie i radzenie sobie z ADHD

...
1. Jak wygląda proces diagnostyczny? 2. Standardowe metody leczenia 3. ADHD a autyzm 4. Zaburzenia współistniejące

Rozdział III - Życie z ADHD

...
1. Emocje 2. Bałagan 3. Związki 4. Praca

Rozdział IV - Dobrostan bez leków

...
1. Dieta i ruch 2. Rutyna 3. Mindfulness i sen 4. Terapia

Indeks

...

O autorach

Autor

Dr hab. n. med Jarosław Jóźwiak jest lekarzem psychiatrą, specjalizującym się w tematyce ADHD i psychiatrii perinatologicznej. Przez wiele lat pracował na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, napisał podręcznik biologii medycznej dla studentów medycyny. Jest współzałożycielem i dyrektorem medycznym Centrum Terapii ALMA oraz twórcą kanałów społecznościowych Psychiatra Plus. Za swoją pracę otrzymał wiele nagród, między innymi od Premiera RP, Ministra Zdrowia oraz Polskiej Akademii Nauk.

Iwona Tarnowska – Ciosek studiowała dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim, pracowała w mediach, a następnie w marketingu, odpowiadała za kontakty z mediami Magdy Gessler oraz współtworzyła winiarską firmę Marka Kondrata. Przez wiele lat prowadziła swoją działalność, zatrudniając kilkanaście osób i szkoląc setki, aż postanowiła wrócić do tego, co kiedyś zaprowadziło ją na studia dziennikarskie: rozmów z ludźmi oraz pisania. Pracuje nad kolejną książką o ADHD, tym razem dla dzieci.

Informacje o książce:

Data premiery: 15 września 2024
Dostępne formaty: książka papierowa, ebook, audiobook (czytają Emilia Mandes i Cezary Papaj)
Wysyłka audiobooka i ebooka nastąpi pocztą elektroniczną w dniu premiery
Numer ISBN: 978-83-972377-0-4
Format książki: B5 (168 x 240 mm)
Liczba stron: 200
z tego się nie wyrasta - okładka książki

Z tego się nie wyrasta – kompendium ADHD [książka]

Jeden egzemplarz książki papierowej

99,00 
kompendium adhd - audiobook

Z tego się nie wyrasta – kompendium ADHD [audiobook]

  Wysyłka elektroniczna
  Audiobook

99,00 

Z tego się nie wyrasta – kompendium ADHD [ebook]

  Ebook w formatach EPUB, PDF
 Wysyłka elektroniczna

89,00 
kompendium adhd czytnik ebook

Z tego się nie wyrasta – zestaw książka + ebook

W zestawie taniej: książka + ebook

169,00  188,00 
kompendium wiedzy widok na urządzeniu mobilnym

Z tego się nie wyrasta – zestaw książka + audiobook

W zestawie taniej: książka + audiobook

179,00  198,00 
Popularne
kompendium wiedzy widok na urządzeniu mobilnym

Z tego się nie wyrasta – zestaw full: książka + audiobook + e-book

Zestaw książki we wszystkich dostępnych formatach. Razem kosztuje znacznie taniej

249,00  287,00 

OPINIE O KSIĄŻCE

„Moja pierwsza myśl po kontakcie z książką: jaka to świetna pozycja dla męża, rodziny czy bliskich każdego, kto ma w swoim otoczeniu osobę z ADHD! Napisana w sposób prosty do zrozumienia, słownictwo medyczne do ogarnięcia dla każdego – takiej książki brakowało na polskim rynku!”

Gabriela Orzechowska „inchidris” osobowość internetowa

„Jeśli odrzuca Was od podręczników medycznych o ADHD, to jest to książka dla Was. Doktor Jarosław Jóźwiak w rozmowie z Iwoną Tarnowską – Ciosek wyjaśnia najważniejsze kwestie, prostuje mity, dzieli się doświadczeniami i historiami pacjentów, oferuje cenne i praktyczne wskazówki, a przede wszystkim zachęca do samodzielnego zgłębiania tej studni bez dna.”

Aneta Korycińska „Baba od polskiego” nauczycielka, autorka książki „Radio w mojej głowie – opowieści o ADHD”

„Iwona Tarnowska- Ciosek i Jarosław Jóźwiak udowodnili, jak potężna moc płynie ze zrozumienia człowieka. Autorzy opisali w przystępny sposób, jak wygląda życie z ADHD. Niewątpliwie lektura tej książki da wielu osobom z ADHD poczucie ulgi, a ich bliskim akceptację zachowań, które do tej pory ciężko było im pojąć.”

Andrzej Gryżewski psychoterapeuta, seksuolog, założyciel Instytutu Arte Vita

„Jeśli usłyszycie od kogoś, że ADHD nie istnieje, dajcie mu tę książkę. Jeśli macie je zdiagnozowane, sięgnijcie po nią sami. Jeśli podejrzewacie, że możecie cierpieć na ADHD, koniecznie ją przeczytajcie. Specjalnie napisałam „cierpieć”, bo moje ADHD od lat przysparza mi wiele trudu, dlatego takie publikacje jak ta, to moje podręczniki prostszego, lepszego życia. A moje życie jest dla mnie najważniejsze.”

Justyna Szyc-Nagłowska dziennikarka, autorka i producentka podcastów

„Inspirującą książka napisana przez doświadczonego psychiatrę, która otwiera drzwi do dyskusji o ADHD w Polsce. Ta pionierska publikacja stanowi cenny wkład w rozwój tematu na naszym rynku, zachęcając do głębszego zrozumienia i rozmów na temat tego zaburzenia.”

Dorota Woronowicz psycholożka, specjalistka terapii uzależnień
Produkt

Jeszcze się zastanawiasz?
Posłuchaj fragmentu audiobooka.

Czytają: Emilia Mandes i Cezary Papaj.

Produkt

A może wolisz przeczytać fragment?

Pobierz darmowy plik PDF.

okładka książki - kompendium adhd

z tego się nie wyrasta - kompendium adhd - książka w ręku

Masz jeszcze jakieś pytania? Napisz do nas

facebook instagram pinterest twitter youtube linkedin tiktok twitch spotify website search menu close arrow-v1 arrow-v2 arrow-v3 arrow-v4 arrow-v5 arrow-v5 arrow-left-short arrow-right-short arrow-right-long check contrast letter shopping-cart shopping-cart2