ADHD przez cały miesiąc
ADHD przez cały miesiąc, czyli jak hormony wpływają na uwagę, emocje, energię i funkcjonowanie kobiet z ADHD.
Ten ebook nie jest tak naprawdę o samym cyklu menstruacyjnym. I nie jest wyłącznie o ADHD. Jest o tym, co dzieje się, kiedy próbujemy żyć tak, jakby nasz organizm każdego dnia działał identycznie, choć biologicznie to po prostu nieprawda.
U wielu kobiet objawy ADHD zmieniają się wraz z cyklem menstruacyjnym. Ten e-book pomoże Ci zrozumieć, co się dzieje w Twoim mózgu w poszczególnych fazach cyklu i jak dostosować do tego codzienne funkcjonowanie.
W środku znajdziesz m.in.:
- wyjaśnienie, jak estrogeny i progesteron wpływają na objawy ADHD,
- opis zmian charakterystycznych dla faz cyklu,
- praktyczne wskazówki dotyczące planowania pracy, odpoczynku i obowiązków,
- sposoby na lepsze zarządzanie energią i koncentracją,
- informacje o tym, kiedy warto skonsultować się z lekarzem.
ADHD przez cały miesiąc
Autor: Iwona Tarnowska-Ciosek
cena: 59,00 zł
Wszystko, co musisz wiedzieć o kobiecym ADHD i wpływie cyklu hormonalnego na Twoje życie. 40 stron konkretnej wiedzy, która pomoże Ci zrozumieć swój mózg i dopasować do siebie styl działania.
ADHD przez cały miesiąc
Pakiet Ebook + SOS sensoryczna apteczka ratunkowa
Zyskujesz Sensoryczną Apteczkę Ratunkową za jedyne 20 zł przy zakupie e-booka!
cena: 79,00 zł
SOS: Sensoryczna Apteczka Ratunkowa (checklista i przewodnik) - co zrobić gdy przebodźcowanie już nastąpiło albo jest tuż, tuż. W „SOS” znajdziesz listę przedmiotów do przygotowania (np. słuchawki wyciszające, okulary przeciwsłoneczne, konkretne tekstury), techniki uziemiające (grounding) dostosowane do ADHD oraz gotową lista bezpiecznych czynności, które wyciszają układ nerwowy w 5, 10 i 30 minut.
ADHD przez cały miesiąc
Pakiet Ebook + Apteczka + Konsultacja
Indywidualna konsultacja wdrożeniowa (50 minut)
Pełne wsparcie i indywidualne podejście. To opcja dla kobiet, które chcą przejść przez proces zmian pod osobistym okiem autorki.
cena: 399,00 zł
Na sesji:
- Przełożysz teorię z ebooka na Twoje życie.
- Zbudujesz swój własny system radzenia sobie z przebodźcowaniem.
- Dostaniesz konkretne odpowiedzi na pytania dotyczące Twojej neuroatypowości
Ze względu na to, że autorka chce poświęcić każdej z Was 100% uwagi, w każdym miesiącu otwieramy tylko 5 okienek na taką konsultację.
Autorzy
Mówią o nas
Najlepszym dowodem stanowiącym o jakości naszych książek są opinie czytelników. Dołącz do grona zadowolonych Klientów.
-
Damian Dutkiewicz
Merytorycznie ale w formie bardzo przystępnej. Jedna z tych pozycji która czyta się sama. Myślałem że będzie za krótka ale to że nie jest niepotrzebnie rozciągnięta okazało się sporą zaletą i pozwoliło mi ją skończyć co nie zawsze ma miejsce przy opasłych tomach. -
KasiaKasia
Najlepsza książka o tej tematyce na rynku – a przeczytałam chyba wszystko 😉 -
Agnieszka
Pierwsza książka napisana w tak prosty, przystępny a zarazem profesjonalny sposób! Autorzy niesamowici ludzie i bardzo życzliwi. Bez zastanowienia – z pełnym zaufaniem kupiłam, czytam i znajduję wreszcie odpowiedzi na pytania, których nigdzie wcześniej nie znalazłam. Polecam! -
Dorcia
Z czystym sumieniem polecam każdemu kto zmaga się z problem ADHD u siebie lub u najbliższych. W prosty i przystępny sposób opisuje tą problematykę. Dzięki niej łatwiej było mi zrozumieć moje zachowania ale również sprawiła że zaakceptowałam swoją „wyjątkowość”
