Instrukcja obsługi codzienności: Posiłki

„Posiłki” to praktyczny przewodnik, który pomaga uporządkować temat jedzenia bez presji i skomplikowanych planów. Znajdziesz tu proste schematy na posiłki, zakupy, poranki, kawę i dni chaosu, stworzone z myślą o osobach neuroatypowych. To narzędzie, które wspiera codzienne funkcjonowanie, oszczędza energię i pomaga jeść regularniej w sposób realny, a nie idealny.

Instrukcja obsługi codzienności: Posiłki

Instrukcja obsługi codzienności: Posiłki

Instrukcja obsługi codzienności: Posiłki

Instrukcja obsługi codzienności: Posiłki

„Posiłki” to praktyczny przewodnik, który pomaga uporządkować temat jedzenia bez presji i skomplikowanych planów. Znajdziesz tu proste schematy na posiłki, zakupy, poranki, kawę i dni chaosu, stworzone z myślą o osobach neuroatypowych. To narzędzie, które wspiera codzienne funkcjonowanie, oszczędza energię i pomaga jeść regularniej w sposób realny, a nie idealny.

Cena: 29,00 zł

Dodaj do koszyka

Autorzy

Iwona Tarnowska - Ciosek

Mówią o nas

Najlepszym dowodem stanowiącym o jakości naszych książek są opinie czytelników. Dołącz do grona zadowolonych Klientów.

  • Awatar mężczyzny

    Damian Dutkiewicz

    Merytorycznie ale w formie bardzo przystępnej. Jedna z tych pozycji która czyta się sama. Myślałem że będzie za krótka ale to że nie jest niepotrzebnie rozciągnięta okazało się sporą zaletą i pozwoliło mi ją skończyć co nie zawsze ma miejsce przy opasłych tomach.
  • Awatar kobiety

    KasiaKasia

    Najlepsza książka o tej tematyce na rynku – a przeczytałam chyba wszystko 😉
  • Awatar kobiety

    Agnieszka

    Pierwsza książka napisana w tak prosty, przystępny a zarazem profesjonalny sposób! Autorzy niesamowici ludzie i bardzo życzliwi. Bez zastanowienia – z pełnym zaufaniem kupiłam, czytam i znajduję wreszcie odpowiedzi na pytania, których nigdzie wcześniej nie znalazłam. Polecam!
  • Awatar kobiety

    Dorcia

    Z czystym sumieniem polecam każdemu kto zmaga się z problem ADHD u siebie lub u najbliższych. W prosty i przystępny sposób opisuje tą problematykę. Dzięki niej łatwiej było mi zrozumieć moje zachowania ale również sprawiła że zaakceptowałam swoją „wyjątkowość”

Darmowy PDF dla subskrybentów Kompendium ADHD

Nie potrzebujesz perfekcyjnego poranka. Potrzebujesz poranka, który nie walczy z Twoim mózgiem.
Zapisz się do newslettera, a otrzymasz darmowy PDF – ADHD friendly poranek